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正文 第25章 附录很老很老的老偏方.家庭疗法速查表(2)

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    ①取猪骨适量,将猪骨洗净后煲汤,把洗干净的西洋菜放在汤里烫熟即可。每周吃2~5次。②取嫩母鸡肉100克,党参、黄芪、香菇各30克,加入生姜、料酒熬汤,用食盐调味后饮用。<\/p>  男人形象老偏方,展现男人魅力<\/p>  男性啤酒肚<\/p>  ①取山楂15克,枸杞子20颗,白术10克。以上药材加清水适量,煮20分钟,代茶饮用即可。每天饮用1~2次,连续饮用一个月。②取水芹菜200克,新鲜鲫鱼1条,山药50克,砂仁5克,生姜少许。鲫鱼洗净,去鳞、去内脏,用生油起锅,煎至微黄,捞出备用。芹菜洗净切段,山药去皮切块。先将芹菜、山药、砂仁用适量水煮20分钟,加入鲫鱼同煮,加生姜和少许盐调味即可。每周食用1~2次,坚持一个月。<\/p>  压力过大、作息不规律引起的脱发 取侧柏叶30克,切碎,浸泡在100毫升75%的医用酒精中,7天后滤去渣,用这些浸泡液涂擦头部脱发的位置,每次以棉签蘸取少量涂擦即可。每天涂擦3次,连续涂擦1~3个月。<\/p>  白发增多,头发干枯、易脱落<\/p>  ①取桑叶20克,黑芝麻10克,白糖少许。将桑叶、黑芝麻磨碎,加适量清水,用小火煮20分钟,加白糖少许调味。每天早晚食用1次,连续食用两周以上。②取何首乌10克,磨碎后加开水冲泡10分钟,代茶饮。每天可饮数次,连续饮用一个月以上。<\/p>  身体瘦弱,营养不吸收 ①取新鲜山药50克,乳酪20克,大米100克,白糖少许。山药洗净、切碎,大米淘洗干净后加清水煮成粥,加入山药和乳酪拌匀,再煮20分钟,用白糖调味即可。每天食用1~2次,连续食用一个月。②取牛髓20克,地黄叶20克,白蜜20克。将这三种材料混合,放入容器内,置于锅中隔水蒸熟,每天服用1~2勺,坚持服用一个月。<\/p>  男性乳房发育,乳房肿大<\/p>  取决明子25克,用开水冲泡后代茶饮用。每天饮数次,连续饮用一个月以上。<\/p>  痤疮<\/p>  取丹参30克,加清水500毫升,用大火煮沸,转小火煮30分钟后关火。待水温后先用部分药液涂擦在患处,20分钟后洗净,剩下的药可以直接饮用。每天使用1次,连续使用一个月。<\/p>  汗臭,体臭<\/p>  ①取金银花5克,白芍5克,夏枯草5克。将三种药材加水1000毫升,一同煎煮30分钟,代茶饮用。每天喝1~2次,连续喝7天以上。②取大枣5颗,山药50克,莲子20克,大米100克。大米淘洗干净,山药去皮切块,莲子去皮去心,以上材料加清水适量,用小火煮1小时,煮成粥即可。<\/p>  酒糟鼻,鼻子周围红肿、毛孔粗大<\/p>  ①取黄连10克,黄芩10克,黄柏5克,栀子5克。以上材料加清水适量,用小火煎煮30分钟。每天1剂,连续服用一个月以上。②取黄连5~10克,用开水冲泡后饮用,可放适量白糖调味。每天饮用2次,连续饮用一个月以上。<\/p>  心理保养老偏方,稳重大方最男人<\/p>  男性更年期(肝气郁结)<\/p>  ①取干合欢花30克(或鲜品50克),粳米50克,红糖适量。将合欢花、粳米、红糖一同放入锅内,加水500毫升,用小火煮至粥熟即可。每晚睡前1小时空腹温热食用,连服3~7天,症状缓解后,每周服用3~4次,坚持一个月。②取淮山药30克、瘦肉10克,一同炖汤喝,每天1次。每周吃3~5次,坚持一个月。<\/p>  爱叹气,伴短气自汗、倦怠乏力、食欲不佳(气虚)<\/p>  ①取牛肉250克,大枣20克,精盐、料酒、姜片、味精各适量。牛肉洗净后切小块,大枣洗净。将牛肉块、大枣放入砂锅,加清水适量,放入料酒、姜片,炖至牛肉熟烂,加入精盐和味精调味即可。每天1次,连服3~7天。症状缓解后,每周服用3~4次,坚持一个月。②取鲫鱼1条,牛肉500克,猪蹄1只,山楂、大枣各适量。将猪蹄、鲫鱼、牛肉洗干净,牛肉切碎,山楂、大枣去核。把所有的用料放入砂锅中,加2升水,不用放盐及其他调味料,用小火煮2个小时即成。煮好后的汤除去渣及浮沫,等到冷却后除去表面的油,喝的时候加热,早晚各1碗。<\/p>  性格暴躁、容易生气(肝阳上亢)<\/p>  取炒决明子10~15克,粳米100克,冰糖少许,白菊花10克。先把决明子放入砂锅内炒至微有香气,待冷后与白菊花同煎取汁,去渣,再放入粳米煮粥,将熟时加入冰糖,再煮沸即可服用。每天1次,连服5~7天。<\/p>  自卑、消极、抑郁,爱生闷气 心情不愉快时吃一根香蕉即可。<\/p>  胆小怕事,失眠(阳气不足、胆气虚弱)<\/p>  ①取生姜12克(切片),制半夏6克(捣碎),陈皮9克,竹茹6克,枳壳6克,炙甘草3克。上述材料一同加水600毫升,用大火烧开,转小火煮25分钟至200毫升药液,每天1~2剂,连续服用3~7天。②取佛手15克,鸡内金15克,山药50克,粳米150克。将佛手、鸡内金加水500毫升,煎煮20分钟后,去渣取汁,加入粳米、山药共煮成粥,调味即可食用。每周服用3~5次,坚持一个月。<\/p>  益智健体老偏方,远离一切亚健康<\/p>  身体疲劳,伴有食欲减退、精力不足、性欲减退、畏寒怕冷、腰膝酸软等<\/p>  ①取鲜鸡半只,黄芪8克,肉桂8克,人参片3克,白术10克。鲜鸡洗净、切块,用少量食盐腌制30分钟;黄芪、肉桂、人参片、白术用清水浸泡1小时。以上材料放在容器内,加小半碗清水,隔水蒸1个小时即可。一周吃2~3次,连续吃两个月。②每天起床前,尽量伸直手掌和脚掌,将手指和脚趾打开,然后放松,再重复伸直-放松这个动作10次左右,然后再起床,坚持一个月以上。<\/p>  健忘,记忆力减退,反应慢,注意力不集中<\/p>  取新鲜山药100克,核桃肉10颗,小米50克。山药去皮切块,核桃肉掰成小块,小米洗净,以上材料一同放入锅中,加适量清水煮开后,转小火再煮30分钟,即可食用。<\/p>  窦性心律不齐,心慌、胸闷、心跳异常<\/p>  用指甲掐按手前臂的内关穴1分钟左右即可缓解。<\/p>  慢性低血压症,常伴有头晕、乏力、恶心、手脚冰冷、出虚汗等<\/p>  取肉桂2克,桂枝5克,甘草5克,五味子3克,升麻5克。上述材料用沸水冲泡,代茶饮。每天2~3次,连用10天,坚持饮用一个月以上效果更佳。<\/p>  因紧张、疲劳、感冒、着凉引起的原发性头痛<\/p>  用拇指按压后脑枕骨下的风池穴和风府穴10秒左右,然后松手,重复按压4~5次。<\/p>  失眠,入睡困难,睡眠质量差,多梦易醒,醒来没精神<\/p>  ①取大枣20颗,葱白7根。大枣、葱白洗净,葱白连须;先将大枣放入锅中,加适量水,用大火煮20分钟后,加葱白,改用小火煮10分钟即可。每天服用1次,失眠症状较重时每天服用2次,连续服用7天以上。②取油柑叶1千克,晒干后缝制成枕头使用。<\/p>  生活调理老偏方,男人不再有烦忧<\/p>  消化不良,腹胀、腹痛<\/p>  先用牙签或指甲刺激小腿上的足三里穴,再以拇指按压1~3分钟,以有酸胀感为佳。<\/p>  胃胀,胃痛,食欲不振<\/p>  取辛夷10克,用300毫升沸水冲泡10分钟后,嗅闻蒸汽。也可用30克辛夷做成香包,胃痛时嗅闻,可起到缓解胃痛的效果。<\/p>  慢性萎缩性胃炎<\/p>  取晒干的枸杞子20克,每天分2~3次咀嚼服食,连续服食2~6个月。<\/p>  急慢性腹泻、腹痛<\/p>  在脚外踝最高点直下,赤白肉际(即脚部粗细皮肤交界处)即为腹泻特效穴,以艾条悬灸,距离穴位1寸左右,每次灸半根艾条。急性腹泻每天灸3次,连续灸2~5天;慢性腹泻每天灸1~2次,坚持灸一个月。<\/p>  慢性脂肪肝<\/p>  取乌梅20克,洗净后加水适量,煮15分钟后,去渣取汁,加入粳米50克,用小火煮成粥即可,可加入少量冰糖调味。每天食用1~2次,每周食用2天,坚持食用1~6个月。<\/p>  肩部疼痛,脖子僵硬<\/p>  ①模仿梳头的动作,手肘弯曲,慢慢举高手肘,绕过头部,放下肘部,重复5~10次,换另一只手重复动作。②模仿洗脸的动作,手肘弯曲,手掌在脸前方,手肘、手腕保持不动,以肩部带动手腕、手肘做画圆动作,重复5~10次。③双手叉腰,头部分别向前、后、左、右四个方向做“十字操”,重复5~10次。注意,切忌做头部旋转动作。<\/p>  腰酸背痛,伴有夜尿多、性冷淡、阳痿早泄<\/p>  ①取栗子仁50克,核桃仁50克,大米100克。大米淘洗干净后,和栗子仁、核桃仁一起放入锅中,加清水适量煮成粥。每天食用1~2次,连续食用两周以上。②找一张硬靠背的椅子坐下,尽量坐直,靠在椅背上,双臂斜向上举,伸展上体,头慢慢向后仰,保持3秒左右,然后慢慢还原放松,再重复做该动作3次左右。<\/p>  四肢关节、肩颈关节疼痛<\/p>  取细辛5克、白芥子25克,一同研磨成药粉,每次取10克和家用米酒混合,调成糊状,然后敷在患处。每次敷6~8小时,每3天敷1次,连续敷5次。<\/p>  睡眠时打鼾<\/p>  ①取橄榄10克,乌梅10克,山楂10克。以上材料加适量清水,用小火煎煮30分钟,在睡觉前30分钟饮用。每天1次,连续服用10天以上。②取牛蒡子10克,苎麻根15克,甘草5克。以上材料加清水2碗,先浸泡30分钟,再用小火煎煮30分钟,在睡觉前30分钟饮用,先用药汁含漱3分钟,再饮用剩下的药汁,连续饮用14天以上。<\/p>  醉酒<\/p>  ①取葛根20克,加适量清水,用小火煎煮30分钟后饮用。②取橄榄10颗,加适量清水,用小火煎煮30分钟后饮用。③取番茄半只,柚子1瓣,梨半只。将以上水果切碎后,榨汁饮用。<\/p>  痔疮<\/p>  取新鲜金钱草100克或干品50克,加清水1000毫升,先用大火煮沸后,再用小火煮10分钟,待水温后服用,每天1剂,连续服用5天以上。每天再配合用1剂浸洗肛门,效果更佳。<\/p>  便秘<\/p>  (实热火旺型) ①每天起床和睡前各服用1小匙车前子粉,连服7天为一个疗程。此后停服一两天,再开始第二疗程,一般2个疗程可见效。②每天早上或者晚上临睡前,左手在下、右手在上,以肚脐为中心,先顺时针按揉30次,然后逆时针按揉30次。<\/p>  高原反应<\/p>  ①茶叶与水同煮,取茶水倒入竹筒中,再加入块状的酥油,和茶水一起慢慢地搅匀,边搅边加入盐调味,待酥油和盐完全融化后,即可饮用。②点按前臂屈侧、腕横纹上2寸处的内关穴,点穴时用持续点按或缓慢按揉的方法,以酸胀为度。<\/p>www.SiDaMingZhu,OrgT-x-t_小_说天/堂
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